– Мы разрешаем четвертую дозу вакцинации против COVID-19 для людей от 60 до 79 лет и дополнительную вакцинацию для людей с ослабленным иммунитетом с 12 лет, – сказал в четверг Адам Недзельски. С пятницы, 12 июля, эти группы людей смогут пройти вакцинацию. В соответствии с правилами вакцинация этих людей рекомендуется через 120 дней после первой ревакцинации.
Как подготовиться к вакцинации от коронавируса? Сборник советов подготовили врачи по инициативе «Наука против пандемии». Согласно их советам, перед иммунизацией следует:
Хорошо выспитесь – желательно за два дня до прививки.
Ограничьте потребление алкоголя
Уменьшить физическую активность в день прививки
Поешьте перед прививкой
Принимайте лекарства от хронических заболеваний в той же дозе, что и каждый день.
Наденьте удобную футболку, благодаря которой мы можем легко открыть руку
Не скрывайте информацию при получении права на вакцинацию
После вакцинации не пренебрегайте рекомендацией оставаться в учреждении, где проводилась вакцинация, не менее 15 минут – или 30 минут для людей, у которых ранее была выраженная аллергическая реакция. В подготовке рекомендаций приняли участие, в частности, профессора Кшиштоф Симон, Роберт Флисяк и Кшиштоф Пырч.
- Сон благотворно влияет на иммунную систему. Данные вакцинации против гриппа и гепатита А и В показывают, что иммунный ответ лучше у людей, которые высыпаются в течение двух дней до инъекции.
- Алкоголь, употребляемый в избытке, негативно влияет на иммунитет. Это также может усугубить побочные эффекты после вакцинации. За несколько дней до и после вакцинации желательно исключить или ограничить употребление алкогольных напитков.
- Спорт положительно влияет на иммунитет, поэтому всем людям рекомендуется физическая активность. Однако в день вакцинации следует избегать физических нагрузок.
- Все приемы пищи следует принимать как обычно в день вакцинации. В результате во время вакцинации можно избежать возможной гипогликемии – низкого уровня сахара в крови, что способствует обморокам и может усугубить побочные эффекты.
- Перед вакцинацией нельзя самостоятельно отменять или изменять дозы хронических препаратов. Это касается и иммунодепрессантов.
- После вакцинации могут возникнуть побочные эффекты, обычно легкие, такие как боль в руке, мышцах или голове, легкая лихорадка и усталость. Однако до вакцинации нельзя принимать профилактические препараты, чтобы избежать этих симптомов.
- К этому дню стоит подобрать одежду, благодаря которой мы сможем легко раскрыть руку. Тесные блузки или рубашки могут привести к тому, что врач или медсестра попросят нас снять этот предмет одежды.
- Необязательно нести все медицинские документы или результаты анализов в пункт вакцинации. Однако не следует скрывать информацию о хронических лекарствах и заболеваниях. Также скажите, были ли у вас в прошлом аллергические реакции на вакцинацию.